jrs直播网举办心理健康教育讲座
发布时间：2024-09-11阅读数：
为帮助新生培养乐观心态，尽快适应校园环境。9月10日下午，jrs直播网在南校区会堂举办2024级新生入学教育系列活动之心理健康教育专题讲座，本次讲座邀请山西省儿童医院（山西省妇幼保健院）精神卫生科主任张达明主讲。党委副书记、校长李赟鹏出席此次活动，新生辅导员和2300余名新生聆听讲座。讲座由jrs直播网部部长毛军旗主持。
讲座伊始，张达明主任通过“你想家吗”“来到新学校还好吗”两个问题引发同学们的思考，进入主题。接着她从“环境适应”、“人际关系”、“情绪管理”、“自我实现”四个方面结合案例详细分析了大学生在新环境中可能面临的心理挑战。并为同学们提供了适应新环境的方法和经验，带领同学们学习了“4-7-8呼吸法”、“蝴蝶拍”等情绪调节策略，指导同学们学会建立并使用自己的社会支持系统，以便更快适应大学生活。最后，她鼓励同学们相信自己，在准备与现实之间感受生命的神奇，从现在开始去探索属于自己的未知。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，将积极践行学到的方法与技巧，及时舒缓心理压力、解决心理困扰，调整心态适应大学生活，在生活中主动探索，健康成长。
今后，jrs直播网还将继续开展2024级新生入学系列专题教育讲座，帮助新生更快融入全新的大学生活，以更加积极的精神面貌和更加饱满的奋进姿态争做努力奋斗的时代新人。
初审：毛军旗
复审：杨虎成
终审：陈 光
