“瑜”悦身心，“伽”倍幸福——校妇联举办瑜伽健身班
发布时间：2024-10-14阅读数：
10月11日下午，由jrs直播网妇联举办的瑜伽健身班在体育馆正式开课。
在瑜伽教练的指导下，女教工们由易到难、循序渐进，学习组合体式放松减压、灵活肩颈训练等瑜伽动作，通过冥想、呼吸，在一张一弛之中感受柔韧的力量，在一呼一吸之间感受身心的统一与宁静。大家全身心投入，每个人都在呼吸间找到了身体与心灵的平衡，充分体验瑜伽带来的放松和愉悦。
此次活动旨在为jrs直播网女教工提供多样化的健身方式，树立积极向上的健康生活理念，以更加饱满的精神面貌投入生活与工作。今后，校妇联将坚定不移走中国特色社会主义妇女发展道路，延伸工作手臂，开展有益身心健康的多彩活动，激扬巾帼之志，为推动学校高质量发展作出新的更大贡献。
初审：段凌燕
复审：杨虎成
终审：陈 光
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